
课程内容简介
AI写作陪跑3.0是一套完整版自媒体AI写作变现课程,聚焦微头条、公众号两大平台,系统讲解爆款作品特征、写作思维、钩子技巧与仿写方法。课程涵盖账号设置、养号规则、素材库搭建、矩阵账号与IP打造,手把手教学Workbuddy工具安装、技能创建、指令运用、去AI痕迹实操,同时深度拆解低流量原因、作品优化方案,搭配海量直播回放与原创文案样本,实现人工+AI批量产出优质爆款内容。
适合学习人群
1. 想靠自媒体写作副业增收的零基础新手
2. 不会写爆款文案、作品没流量的内容创作者
3. 想用AI高效写作、去除AI痕迹的运营者
4. 想要搭建账号矩阵、打造个人IP的博主
5. 做微头条公众号长期变现的自媒体人
学习后收获
1. 吃透爆款写作思维,掌握文案钩子与仿写技巧
2. 熟练运用Workbuddy,自定义搭建AI写作技能
3. 学会AI内容去痕迹,产出真人质感原创文案
4. 解决作品低流量问题,掌握账号养号优化方法
5. 搭建内容素材库,实现双平台稳定内容变现
课程目录:
├── 001-收益怎么来的.mp4
├── 002-爆款长什么样子.mp4
├── 003-爆款作品的特点.mp4
├── 004-怎样写爆款.mp4
├── 005-账号设置.mp4
├── 007-如何纯人工手写一篇微头条作品.mp4
├── 008-【实操】认识workbuddy.mp4
├── 009-【实操】用Ai创建微头条写作技能.mp4
├── 010-【实操】用Ai创建公众号文章写作技能.mp4
├── 011-【实操】workbuddy去Ai痕迹.mp4
├── 012-【实操】安装skill压缩包zip.mp4
├── workbuddy最常用指令.docx
├── workbuddy(小龙虾).txt
├── 【实操】找公众号文章.mp4
├── 【实操】找微头条.mp4
├── 遗漏课程
│ ├── 009-怎样做矩阵账号.mp4
│ ├── 010-怎样做IP.mp4
│ ├── 011-怎样写一个爆款作品(仿写).mp4
│ ├── 011.wmv
│ ├── 012-如何搭建属于自己的素材库.mp4
├── 0620更新
│ ├── 2026-6-10微头条板块讲解_ev.mp4
│ ├── 2026-6-12《workbuddy去AI味》_ev.mp4
│ ├── 2026-10-11公众号板块讲解_ev.mp4
│ ├── AI写作 先看.pdf
│ ├── workbuddy最常用指令.pdf
│ ├── 公众号养号指南.pdf
│ ├── 公众号学习笔记.pdf
│ ├── 头条养号.pdf
│ ├── 头条号养号指南.pdf
│ ├── 微头条话题库更新于:2026-6-15.pdf
│ ├── 微头条注意事项.pdf
│ ├── 文章话题库更新于2026-6-15.pdf
│ ├── 关于多平台运营的问题.pdf
├── 常用文档
│ ├── 【刘易超】1-30篇微头条.docx
│ ├── 【英子】30篇微头条样本库.docx
│ ├── 手写爆款作品总结.docx
│ ├── workbuddy常用指令.docx
├── 创建skill方法
│ ├── 【实操】公众号文章写作skill.mp4
│ ├── 【实操】找公众号文章.mp4
│ ├── 【猫姐第二人生】10篇公众号文章样本.docx
│ ├── 创建skill方法.docx
│ ├── workbuddy最常用指令.docx
├── skill(注意:不要解压)
│ ├── 【实操】电脑安装skill.mp4
│ ├── lyc-noai-skill.zip
│ ├── weitoutiao-write-skill.zip
│ ├── wenzhang-write-skill.zip
│ ├── 0620更新-skill(注意:不要解压)
│ │ ├── 【实操】电脑安装skill.mp4
│ │ ├── lyc-noai-skill(1).zip
│ │ ├── weitoutiao-write-skill_20260616(4).zip
│ │ ├── wenzhang-write-skill(1).zip
├── 直播回放
│ ├── 2025-7-31【微头条基础指导】.mp4
│ ├── 2025-7-31【作业批改讲解】.mp4
│ ├── 2025-8-6【手写爆款作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-8【新手爆款作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-11【怎样让作品有吸引力】.mp4
│ ├── 2025-8-12【写爆款话题】.mp4
│ ├── 202


















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